Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 06 июля 2016
18:46
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 29 мая 2016
даже проигрывать надо уметь
если проигрываешь,то проигрывай достойно(
суббота, 28 мая 2016
Самые лучшие моменты происходят неожиданно))
Я благодарна небесам за моих друзей и родных)
И не устаю говорить спасибо)
суббота, 14 мая 2016
21:41
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15841-unynie-sme...
Уныние, которое склоняет человека к бездействию, приравнивается к лени. Если же усилием воли он заставляет себя работать, но подавленное состояние, отсутствие радости вызывает заторможенность, снижает работоспособность, это свидетельствует о предрасположенности человека к депрессии. Это болезненное состояние вызывает полный упадок сил, постоянное ощущение страха и тревоги, бессонницу, нарушения аппетита.
Депрессия вызывает нарушения работы мозга, дисбаланс обмена веществ. У человека могут возникнуть суицидальные мысли. Такое состояние требует медицинского вмешательства.
Уныние может нести разрушительную силу, но способно и поддаваться контролю. Достаточно дать себе четкую установку на избавление от опасного чувства и начать планомерно действовать.
Депрессия вызывает нарушения работы мозга, дисбаланс обмена веществ. У человека могут возникнуть суицидальные мысли. Такое состояние требует медицинского вмешательства.
Уныние может нести разрушительную силу, но способно и поддаваться контролю. Достаточно дать себе четкую установку на избавление от опасного чувства и начать планомерно действовать.
Если грусть и тоска все же настигли, действуйте по правилам:
• Займитесь работой. Избегай всяких мыслей о причине уныния. Даже при отсутствии желания деятельности, принуждай себя закончить работу на заранее определенном уровне;
• Напротив, долго посвящать себя одному и тому же делу не стоит. Лучше сменить основное занятие, отдохнуть, заняться творчеством, завести знакомства;
• Полноценно и с пользой дела проводите свободное время. Семейная вылазка на природу, велосипед, дачные радости вполне способны целительно подействовать на организм. Скуку как рукой снимет;
• Не относитесь к себе излишне самокритично. Любой человек имеет право на ошибку. И вы, в том числе. Любой недостаток поддается коррекции. Чем заниматься самокопанием, лучше поработать над собой;
• Не связывайте окружающую действительность с течением своих негативных мыслей. Просто гуляйте по парку, любуйтесь природой, слушайте пение птиц, общайтесь с друзьями, с интересом вникая в смысл беседы, отдайтесь собственным увлечениям. Гоните «мусор», засоряющий вашу голову и отравляющий существование;
• Определите себе высокую цель. Больше хочешь — большего добьешься. Стремление добиться цели помогает нам терпеть жизненные неурядицы, бытовые трудности, усталость и физическое недомогание;
• Попробуйте определить смысл любого события, которое принесла ваша жизнь. Терпение и принятие данности — большой шаг для выхода из уныния;
• Православные богословы считали полезным думать о смерти. Не о факте прерывания жизни, а о том, что после нее ничего не исправить. Иногда это очень подстегивает направить свои мысли и поступки на что-то действительно стоящее, что подсказывает нам наша совесть.
• Займитесь работой. Избегай всяких мыслей о причине уныния. Даже при отсутствии желания деятельности, принуждай себя закончить работу на заранее определенном уровне;
• Напротив, долго посвящать себя одному и тому же делу не стоит. Лучше сменить основное занятие, отдохнуть, заняться творчеством, завести знакомства;
• Полноценно и с пользой дела проводите свободное время. Семейная вылазка на природу, велосипед, дачные радости вполне способны целительно подействовать на организм. Скуку как рукой снимет;
• Не относитесь к себе излишне самокритично. Любой человек имеет право на ошибку. И вы, в том числе. Любой недостаток поддается коррекции. Чем заниматься самокопанием, лучше поработать над собой;
• Не связывайте окружающую действительность с течением своих негативных мыслей. Просто гуляйте по парку, любуйтесь природой, слушайте пение птиц, общайтесь с друзьями, с интересом вникая в смысл беседы, отдайтесь собственным увлечениям. Гоните «мусор», засоряющий вашу голову и отравляющий существование;
• Определите себе высокую цель. Больше хочешь — большего добьешься. Стремление добиться цели помогает нам терпеть жизненные неурядицы, бытовые трудности, усталость и физическое недомогание;
• Попробуйте определить смысл любого события, которое принесла ваша жизнь. Терпение и принятие данности — большой шаг для выхода из уныния;
• Православные богословы считали полезным думать о смерти. Не о факте прерывания жизни, а о том, что после нее ничего не исправить. Иногда это очень подстегивает направить свои мысли и поступки на что-то действительно стоящее, что подсказывает нам наша совесть.
ПРИЧИНЫ ТОГО, ЧТО ПЛОХО НА ДУШЕ -В НИЗКОЙ САМООЦЕНКЕ
ВОСПИТАНИЕ И ВЛИЯНИЕ ОКРУЖЕНИЯ
Чаще всего низкая самооценка имеет корни в детстве. Родители не проявили должной любви, а хуже, если унижали, обижали.
Окружение во взрослой жизни также играет немалую роль. Мы чувствуем, когда к нам плохо относятся, не любят. И если в таком окружении мы проводим целые дни, месяцы, годы - тогда наша жизнь превращается в мучение.
ЧРЕЗМЕРНОЕ САМОПОЕДАНИЕ
Кроме внешних обстоятельств и людей - часто человек, страдающий низкой самооценкой поедает сам себя. Не может простить себя, полюбить. И это выливается в плохое настроение, низкую самооценку и ощущение себя.
ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА
В человеческой природе есть склонность к злу. Библия называет это падшей или грешной природой человека.
Когда вы злитесь, оскорбляете, обижаете или обижаетесь, ссоритесь, кричите, гневаетесь - это всё проявление этой природы.
Мир такой - каким мы его видим. Если ты наполнен негативом, недоволен всем - то и вокруг ты будешь видеть только негатив и зло.
Начни ценить доброе в своей жизни
у меня низкая самооценка потому что я считаю что я проиграла,дала человеку уйти,я виню себя в этом...прости себя...ты сделала все что смогла...поверь в себя ты все сможешь..
понедельник, 09 мая 2016
Ну а ты улыбнись мне,
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
Если однажды мир станет к тебе спиной,
Став среди этих лиц для всех чужой.
Выбери этот день,дай себе слово встать.
Ведь тот кто не знал как падать,
Так и не научился летать.
А ты опять не можешь уснуть.
Пока ты будешь ждать,
Ты не пройдешь этот путь.
А те кто осудят нас,да что нам до них.
Нам наплевать на остальных.
Ну а ты улыбнись мне,
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
Затаи дыхание,успокой эмоции.
Посмотри наверх,небо тоже смеется.
Кольца на пальцах,улыбка на лице.
Надо остаться-пока осталась цель.
Не уходи и не беги на свет,
Свет внутри,рядом где ты.
Возьми меня собой,куда бы ты ни шла.
На эстафете жизни буду помогать дышать.
Буду твоим адреналином и допингом.
Неудачи легче преодолевать вдвоем.
Смотри перед тобой весь мир,
Обнаженный,как свет пустых квартир.
А ты не бойся,диктуй свои правила.
Не слушай никого,ты все делаешь правильно.
Надо бежать,но что-то не дает идти.
Я помогу тебе,но а ты.
Ну а ты улыбнись мне,
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
Если однажды мир станет к тебе спиной,
Став среди этих лиц для всех чужой.
Выбери этот день,дай себе слово встать.
Ведь тот кто не знал как падать,
Так и не научился летать.
А ты опять не можешь уснуть.
Пока ты будешь ждать,
Ты не пройдешь этот путь.
А те кто осудят нас,да что нам до них.
Нам наплевать на остальных.
Ну а ты улыбнись мне,
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
Затаи дыхание,успокой эмоции.
Посмотри наверх,небо тоже смеется.
Кольца на пальцах,улыбка на лице.
Надо остаться-пока осталась цель.
Не уходи и не беги на свет,
Свет внутри,рядом где ты.
Возьми меня собой,куда бы ты ни шла.
На эстафете жизни буду помогать дышать.
Буду твоим адреналином и допингом.
Неудачи легче преодолевать вдвоем.
Смотри перед тобой весь мир,
Обнаженный,как свет пустых квартир.
А ты не бойся,диктуй свои правила.
Не слушай никого,ты все делаешь правильно.
Надо бежать,но что-то не дает идти.
Я помогу тебе,но а ты.
Ну а ты улыбнись мне,
Чтобы на весь свет я мог сказать,
Что мы будем вместе.
Я же с тобой здесь,выход всегда есть.
Просто надо быть честными.
Если однажды,падая дважды
Ты останешься лишней
Я буду первым,я буду каждым ,
Кто вернет тебя к жизни.
вторник, 03 мая 2016
I do not say goodbye to you sunny boy
i love you forever
Питер встреть его там хорошо и гостеприимно...легкой тебе дороги и найди свой путь в жизни
Будь счастлив)
пятница, 08 января 2016
People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to findtime for illness.
суббота, 02 января 2016
Just get yourself inside him
To make you feel my love
He is on his own.
воскресенье, 13 декабря 2015
четверг, 10 декабря 2015
21:10
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 24 мая 2015
пятница, 24 октября 2014
Отдаваясь работе без остатка, необходимо помнить: лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала.
пятница, 17 октября 2014
в последнее время как-то тяжело стало работать
на работе стресс(
то ли обстановка сложная в коллективе то ли работы много
Но кратко можно описать так
я работаю в отделе кадров веду зп и всякие бумажки людей принимаем, делаем справки копии трудовых, ведем аттестацию рабочих мест, занимаем страхованием в согазе, отпуска, пермии доплаты, мат помощь уже примерно 2 года на временной ставке т е через год вернется с декретного отпуска девушка
работа очень сложная титаническая
никаких перспектив перевода на постоянное место потому что нет знакомых в организации
самое обидное что в отделе девочку взяли по знакомству на диспетчерскую ставку в наш отдел- пальцы гнет
еще одну взяла временно на период дикрета - жену прокурора не прошло и года переводят постоянно в др отдел но работать у нас будет
со мной не знаю что будет
начальница на которую я два года работала не будет помогать в дальнейшем трудоустройстве
я не знаю что делать....сижу и рнву в три ручья
есть ли в жизни справедливость?
самое интересно что е в универе проучилась 5 лет - хорошо закончила
на 2 учусь магистратура
пытаюсь работой и учебой чего-то достичь
к чему-то стремлюсь серьезному
а в итоге выскочка молодая да еще и без образования да еще и предприятие оплачивает ее обучение обскакивает меня
она не любит работать не понимает ничего ни в экономике ни в работе
как так получается?
четверг, 20 февраля 2014
я наконец-то постриглась,мои мучения с волосами закончились:даже когда спала они путались в узелки; были тонкие как солома....
срезали где-то см 15,за короткими легче ухаживать)
пятница, 14 февраля 2014
с этой работой никакой личной жизни..
я в отпуске ,надеюсь отдохнуть немного
надеюсь отдохнуть немногосегодня пораньшн лягу)
воскресенье, 10 ноября 2013
буду кратка еще одно чудо http://vk.com/id76670158?z=photo76670158_286525870%2Falbum76670158_0%2Frev
фото почему--то не скачивается
